Ar kada nors gailėjotės to, ko nepadarėte, tačiau galėjote padaryti? Kalbu apie tą nemielą jausmą, kurį lydi graužatis ir nusivylimas. Šią būseną apraizgo įvairios istorijos, kuriomis įrodome sau, kodėl nesiėmėme to, ką kadaise norėjome daryti kitaip.

–        Jei būčiau palikęs šį darbą, būčiau susidūręs su sunkumais tame, kurį man siūlė.

–        Jei būčiau pradėjęs naują verslą, ji vistiek būtų žlugęs dėl x ar y priežasčių.

Puiku, jei tokias istorijas pavyksta sukurti ir jomis patikėti. Tačiau tas graužaties ir nusivylimo jausmas niekur nedingsta. Mes tik užklojame jį savo pasakojimais. Uždengiame ir užkamšome, kad jokia uodega neišlįstų.

Pokytis – nuvalkiotas žodis, tačiau pasirinksiu jį naudoti, nes juo patogu vadinti viską, kas kinta ir ką mes sąmoningai norime keisti savyje bei savo santykyje su aplinka.

Iš vienos pusės, pokyčiai mus erzina. Šiuolaikinis pasaulis mus varo į priekį ir tarsi sako: keiskis čia ir dabar. Pasikeitei? Keisk dar kažką. Gyventi norisi ramybėje. Ramybė suteikia harmoniją, stabilumą ir džiaugsmą tuo, kaip yra. Skaityti daugiau…

Coachingblog.lt svečiuose – koučingo specialistė, konsultantė ir mokslininkė Dr. Leni Wildflower. Su šia žymia, daugiau nei dvidešimt metų koučingo srityje dirbančia moterimi susipažinome per Žiemos Koučingo Akademiją, kur ji skaitė pranešimą apie asmeninius pokyčius. Dr. Leni Wildflower vadovauja koučingo specialistų rengimo programai Fielding Graduate Universitete (U.S.). Pernai ji išleido garsią knygą apie koučingą The Handbook of Knowledge Based Coaching: From Theory to Practice.

Leni, kaip jūs apibrėžiate koučingą?

Koučingas – tai procesas, kuris padeda sveikiems žmonėms geriau pažinti save ir kitus. Koučingas įgalina žmones augti ir gyventi prasmingesnį gyvenimą, dalintis juo su kitais, geriau panaudoti savo įgūdžius tiek gyvenime, tiek darbe.

Jūs turite milžinišką patirtį koučinge, pakomentuokite, kaip koučingas išaugo nuo jo atsiradimo iki dabar?

Tikiu, kad koučingas išaugo labai ženkliai, ypač per paskutinius penkis metus. Koučingo specialistai tapo kur kas labiau pažengę įgūdžių prasme. Džiugu, kad koučingo mokymai savo programose pradėjo kreipti dėmesį į teorinius dalykus atėjusius iš susijusių disciplinų. Visa tai sudaro stiprų pagrindą koučingui. Skaityti daugiau…

Aš supratau, kad nieko nebesuprantu, – tarsi perfrazuodamas garsiąją Sokrato frazę „aš žinau, kad aš nieko nežinau“ tarė vieno banko vadovas Robertas apgalvodamas pirmąją Koučingo Žiemos Akademijos dieną. Tuo tarpu koučingo specialistė Agnė sudalyvavusi daugiametę patirtį turinčios lektorės Sylvianne Cannio pravestoje koučingo supervizijoje sakė:

Šis patyrimas netikėtai tapo iššūkiu– kalbėtis su pakankamai griežta supervizore, kuri neleidžia nuslysti nuo temos nė per milimetrą, kuri  stato į ganėtinai nepatogią padėtį, o tuo tarpu esi akylai stebima kolegų… Vienu metu pajutau, kad arba man teks persilaužti, arba aš sulūšiu… Skaityti daugiau…

Mes einame į motyvuojančius mokymus, kur sėkmės guru mus beveik įtikina, kad milijoną užidirbti – vieni niekai. Nėra ko jaudintis ar nerimauti, grynieji jau rytoj gulės mūsų kišenėje. Skaitome protingas ir populiarias knygas, kurias sukramtę pasidarome šiek tiek išmanesni. Jau kitą dieną atsikeliame šiek tiek kitokie, pasaulį matome šiek tiek kitaip. Draugams pažadame, kad jau nuo naujų metų, nuo kito mėnesio, nuo pirmadienio mes būsime kitokie. Atsisakysime netikusio įpročio, užbėgsime karjeros laiptais ar įgyvendinsime svajonę visą dieną žvejoti.

Yra trys vertingi klausimai, kuriuos verta sau užduoti Skaityti daugiau…

Koučingas yra apie pokyčius, juos skatina ir amortizuoja. Paradoksas, bet siekdami pokyčių mes kartu norime išsaugoti ir savo status quo, t.y. pripažįstame, kad pokyčių reikia, tačiau viliamės, kad keisis kiti ar mūsų situacija, o ne mes patys. Norėdami pokyčių savo darbinėje veikloje mes nenorime Skaityti daugiau…