Aną savaitgalį žiūrėjau filmą Kita Žemė (Another Earth). Filmas pasakoja apie merginą, kuri, nors ir atliko jai skirtą bausmę, vis dar gyvena slegiama kaltės jausmo. Ieškodama atleidimo, ji laimi svajonių kelionę į prieš keturis metus danguje pasirodžiusią kitą Žemę – Žemė 2. Ten filmo herojė tikisi sutikti kitą save… Skaityti daugiau…

Ne tas faktas, kad mums nepasisekė graužia, o jausmas, kuris nusėda krūtinėje ir ataidi šiomis mintimis: taip neturėjo nutikti!, kodel taip atsitiko man?!, kodėl šį kartą nepasisekė?!, juk dariau viską ir štai!... Toks jausmas ir mintys kurį laiką mus slegia, tik vėliau viskas tarsi išsitrina ir mums galiausiai palengvėja. Ar tai būtų nenusisekę krepšinio varžybos, atšauktas pokalbis dėl darbo, smulki auto avarija mieste ar kokia kita neganda. Visa tai kaupiasi mūsų patirtyje kol pagaliau vieną dieną pratrūkstame.

Tad kaip nusiraminti? Kaip pradėti dialogą pačiam su savimi, kad rasčiau paguodą čia ir dabar? Skaityti daugiau…

Tie, kas šiek tiek girdėjo apie koučingą, tikrai žino, kad klausimai koučinge atlieka vieną pagrindinių vaidmenų, o svarbiausias jų – skatinti žmogaus mastymą ir naują patyrimą. Pradėję mokytis koučingo pirmiausia mokomės formuluoti gerus klausimus. Pradžioje kiek baiminamės, mūsų žodžiai pinasi ir galiausiai gimsta klausimas kuriuo mes patys būname pusėtinai patenkinti. Ilgainiui išmokstame užduoti gerus klausimus, tokius, kurie tarsi nuneša mūsų pašnekovą į reikiamą gylį, nes būtent ten vyksta didieji pokyčiai.

Čia noriu pateikti keletą kriterijų, kurie ypač svarbūs formuluojant koučingo klausimus. Tai gali būti naudinga visiems koučingo praktikams. Skaityti daugiau…

2 - 212