Noriu pasidalinti viena koučingo technikų, kurios tikslas – padėti klientui geriau pažinti skirtingus savo asmenybės aspektus ir pasiremti jais planuojant norimus pokyčius. Šią koučingo techniką pavadinau SKIRTINGI AŠ.

Kiekvieno žmogaus mąstymas ir elgesys yra kompleksiški. Tai reiškia, kad atsidūrę skirtingose situacijose ar esant skirtingomis aplinkybėmis mes galvojame ir elgiamės skirtingai. Šie skirtumai pasireiškia skirtingu bendravimo su kitais stiliumi. Mes reaguojame skirtingu balso tonu, kinta mūsų kūno kalba. Su kai kuriais žmonėmis telefonu kalbame vienaip, o susitikę gyvai – kitaip. Skatinami skirtingų aplinkybių skirtingu metu apie tuos pačius dalykus galime turėti skirtingą nuomonę. Darbe mes būname vienokie, o grįžę namo pasikeičiame. Vienose kompanijose jaučiamės laisvai − juokaujame ar kvailiojame, tuo tarpu susitikę su kitais žmonėmis renkamės stebėtojo vaidmenį ir galime visą vakarą tylėti. Skaityti daugiau…

Jau senokai rašiau praktikuojantiems koučingą ar besiruošiantiems tai daryti. Vis kildavo įvairios mintys ar įkvėpdavo kas kitas rašyti apie kažkokius…bendrus reikalus. Kurie greitai persiskaitytų. Šį kartą – patarimai, kaip dirbti su koučingo klientu, kai šis nuvertina save ir/arba savo sprendžiamą klausimą.

Norėdami patvirtinti savo įsitikinimus, mes susikuriame begalę paaiškinimų, kuriais įrodome sau, kad pokytis, kurio siekiame, yra rizikingas. Paradoksas, ar ne? Vienas būdų vengti pokyčių yra nuvertinti save arba turimą problemą. Toks nuvertinimas gali būti daromas problemos ir (arba) savo galimybių ją spręsti atžvilgiu. Pavyzdžiui, kaip rašo Jenny Rogers, klientas gali neigti problemos egzistavimą, menkinti jos dydį, sureikšminti jos neišsprendžiamumą arba menkinti savo galimybes spręsti problemą. Skaityti daugiau…

 (Koučingas) tai toks protingas iš tuščio i kiaurą pilstymas. Profesionalūs balamutai:)

Komentaras iš Facebook

Kažkada pasakiau sau, kad skeptikams apie koučingą nieko neįrodinėsiu. Jei jie norės klausti, tegu klausia, bet dažniausiai neklausia. Mano tikslas – karavanu rūpintis, o ne pavymui lojančiais. Bet, kaip bebūtų.

Pernai suvokiau vieną dalyką – dalykus vertinti man pasidarė velniškai sunku.Tai, apie ką turėjau skeptišką nuomonę, tapo priimtina. Tai, apie ką atsiliepdavau pozityviai, nebeatrodo taip patrauklu. Vėliau supratau, kad mano suvokimas ir vertinimas priklausė nuo to, kiek aš tuos dalykus norėjau pažinti ir gilintis į juos. Remdamasis šia subjektyvia patirtimi ir šiokiu tokiu mokslu, darau prielaidą, kad skepsis ar perdėtas pozityvumas kyla dėl nežinojimo ir nenorėjimo gilintis.

Mes labai greitai susiformuojame nuomonę. Atrodytų, kad nereikia nei faktų, nei pagrindimo. Ir aš suprantu. Pavyzdžiui, jei skeptikas turėjo kokią nors patirtį su šarlatanu, kuris dar ir kAučeriu prisistatė… tada net ir papildomos žinios nepadės. Štai tokie komentarai kaba prie vieno koučingo specialisto pristatymo Youtube:

Tai štai kas yra kaučeris. Pritaikęs visą savo fantaziją, atmetęs visą šlamštą, atrinkęs vien tik produktyvumą ir sveiką pozityvumą, konstatuoju. Kaučingas mėšlas. Skaityti daugiau…

Kai kurios koučingo mokyklos akcentuoja, jog koučingas turi būti toks, kad klientas patirtų kuo mažiau koučingo specialisto įsikišimo į kliento mąstymo procesą.

Aš labai palaikau šį požiūrį, tik, deja, realybėje jis gali būti taikomas tiek, kiek yra tinkamas konkrečiam klientui. Galvoje turiu tai, kad mes, koučingo specialistai, kartais darome prielaidą, jog koučingas būtinai turi būti nedirektyvus. Mes tikime, kad neva negalime duoti klientui patarimo ar pasiūlymo. Sakome, kad mūsų pateiktas pavyzdys ar patarimai koučingą daro nebe koučingu, kad jis trukdo kliento mąstymo procesui…Tačiau šis griežtą nedirektyvumą palaikantis požiūris, mano galva, lemia, kad mes kaip tik tampame direktyvūs. Juk taip už klientą nusprendžiame, kas jam bus gerai (neduoti patarimo) ir kas bus blogai (duoti patarimą).  Skaityti daugiau…

Šis straipsnis skirtas tiems, kas veda koučingo pokalbius ir ypač tiems, kas juose lankosi kaip klientai.

Įsivaizduokime koučingo specialistą ir jo klientą tarsi du siųstuvus ir imtuvus viename. Pabandykime mintyse nupiešti visą juos apsupusį elektromagnetinį lauką. Pagalvokime, kokių skirtingų spalvų galėtų būti įvairių dažnių radijo bangos sklindančios aplink šiuos du žmones…Šis elektromagnetinis laukas ir radijo bangos – tai minčių ir jausmų pynės, kurios plevena aplink juos abu, susėdusius pasikalbėti apie augimą ir tobulėjimą…

2010 m. vykusioje paskaitoje profesorius David Clutterbuck pateikė savo požiūrį į procesą, kuris vyksta nuo koučingo specialisto pasiruošimo susitikti su klientu iki kliento išėjimo iš koučingo sesijos. Savo pastebėjimus jis suskirstė į septynias dalis ir pavadino jas septyniais koučingo pokalbiais. Skaityti daugiau…

Vis nenustoju tikėti koučingo galimybėmis organizacijose, tad vėl dalinuosi įžvalgomis apie koučingo plėtrą ten, kur dirba daug žmonių ir jie visi siekia vieno – efektyvesnės visuomeninės ar verslo veiklos.

Koučingo plėtra organizacijose – skambūs žodžiai. Juk iš tiesų turėčiau kalbėti apie koučingo principus kasdieniame vadovų darbe. Arba vadovai taiko koučingą, arba ne. Tai - vienintelis dalykas, kuris apsprendžia, ar organizacija turi koučingo kultūrą.

Tačiau prieš mokantis koučingo technikų vadovams patariu peržvelgti turimas nuostatas. Iš naujo įvertinti požiūrį į save, į kitus žmones ir į bendrą veiklą kartu.

Skaityti daugiau…

Pauzė yra galingas koučingo įrankis. Ji padeda klausytis, tačiau dar svarbiau – tai yra būdas parodyti savo pašnekovui, kad esame su juo ir kokybiškai bendraujame. Jei pokalbio metu įdėmiai klausomės, atsižvelgiame į pauzes, tai ir mūsų ryšys išlieka tvirtas ir stabilus. Jei pertraukiame vienas kitą, pokalbis tampa nesklandus, jam trūksta ritmo ir gylio. Sklandus pokalbis yra toks, kai gebame pastebėti ir atliepti visus jo metu iškylančius aspektus. Pokalbis bus nuoširdus, jei įsigilinsime į detales, atskirsime tai, kas reikšminga, o kas ne. Pauzė – tai erdvė, kurioje vyksta prasmingas mokymasis. Jei savo kalbėjimu ar kitu klausimu nutrauksime vertingą pauzę ar patys jos neišlaikysime, gali būti, kad visam laikui pamesime beužgimstančią gerą mintį. Skaityti daugiau…

Pirmųjų koučingo pokalbių metu užmiršdavau, kad prieš mane sėdi žmogus, patikintis man dalį savo vidinio pasaulio. Tada labiau rūpinausi, kaip suformuluoti gerus klausimus ir mokiausi valdyti pokalbio eigą. Daug energijos išeikvodavau, kad neparodyčiau klientui savo jaudulio. Tokius jausmus tikriausiai patiria kiekvienas pradedantis kučingo specialistas.

Tik vėliau supratau kelis dalykus. Skaityti daugiau…

Vieni pagrindinių žodžių, kurių vedami skaitytojai atkeliauja į Coachingblog.lt  yra „koučingo klausimai“. Tad dabar apie juos.

Sokratas buvo didis mokytojas. Savo studentams vietoje tradicinio mokymo jis kėlė sunkius klausimus, skatinančius mąstymą ir aukštino žmogaus proto galias. Viena garsiųjų Sokrato citatų teigia: „Aš negaliu nieko išmokyti, aš tik galiu paskatinti galvoti.“ Ši mintis – vienas pagrindinių koučingo principų.

Sokrato mokymo palikimas gyvas iki šiol, ypač vertingos jo keliamų klausimų formulavimo metodikos. Šios metodikos remiasi pagrindiniu principu – kliento atsakymas į jam pateiktą klausimą turi skatinti kitą klausimą, į kurį vėl teks ieškoti atsakymo. Taip bus plėtojamas dialogas, kol pašnekovas atras ieškomą tiesą. Taip gilinantis į kito žmogaus mintis siekiama, kad jis, pasak Sokrato, pažintų, tobulėtų ir mokytųsi.

Toliau pateikiu atsitiktine tvarka išdėstytus Sokrato klausimų pavyzdžius, kurie gali tikti jūsų koučingo praktikai. Klausimus suskirsčiau grupėmis, kad matytumėte klausimų tikslą. Skaityti daugiau…

Jei reikėtų atsakyti, kuri koučingo pokalbio vieta yra svarbiausia, matyt ilgai galvočiau, nes turiu skirtingų patirčių. Tačiau dauguma šių patirčių sako, kad koučingo pokalbio pradžia yra tas momentas, kai kartu su klientu kuriame labai svarbų kontekstą, tiek pokalbio turinio, tiek ir mudviejų santykio prasme. Čia mes sutariame lūkesčius vienas kito atžvilgiu, aptariame galimas pokalbio temas, numatome, kaip kartu dirbsime. Tinkama pokalbio pradžia visada leis mums abiems jaustis patogiau, mūsų pokalbis taps sklandesnis ir, svarbiausia, bet kada galėsime pasitikrinti ar esame teisingame kelyje.

Štai klausimai, kuriuos naudoju daugelio koučingo pokalbių pradžioje: Skaityti daugiau…

2 - 3123