Pykstame nuolat ir tai normalu. Pykstame ant savęs ar kitų žmonių. Pykstame ant nesusiklosčiusių aplinkybių ar sunkumų, kurie kliudo įgyvendinti norimus pokyčius. Vis galvoju, kad pyktis – negatyvi emocija, neretai skatinanti mus daryti kvailus dalykus. Mes linkę pyktį slėpti, dangstyti jį kitais jausmais ar  apsimesti ir nepastebėti kai pyksta kiti. Iš kitos pusės, kai kurie tyrimai rodo, kad pykti yra normalu, sveika ir kartais net labai naudinga. Čia noriu pasidalinti keliomis įžvalgomis iš mokslinių studijų, kurios teigia, kad pyktis gali būti konstruktyvi, pozityvius pokyčius skatinanti emocija. Skaityti daugiau…