Kiekvienas koučingo specialistas turi savo klausimų, kurie užduodami įvairiais tikslais, „kolekciją“. Noriu pasidalyti klausimais, kuriuos kartais užduodu savo pašnekovams, kai jie įstringa ir noriu juos išjudinti. Kartais šie klausimai paskatina gilesnes pašnekovų mintis, kartais jie nušvinta padarę proveržį, kartais klausimai nesuveikia ir reikia rinktis kitokias technikas.

Šie klausimai bus efektyvūs tik tada, kai tarp jūsų bus užsimezgęs geras ryšys, kai jausite, kad galite būti visiškai atviri. Tad neskubėkite šių klausimų užduoti koučingo pokalbio pradžioje. Klausimų sąrašas pateiktas atsitiktine tvarka. Tikiu, kad skaitydami juos prisiminsite savo koučingo praktiką ir atrasite sau tinkamiausius.

  • Ar yra kokia nors su šiuo kausimu susijusi tema, kurios tu nenori paliesti?

(Tikrinu vidinį kliento dialogą, galimas ribojančias nuostatas)

Skaityti daugiau…

Vieni pagrindinių žodžių, kurių vedami skaitytojai atkeliauja į Coachingblog.lt  yra „koučingo klausimai“. Tad dabar apie juos.

Sokratas buvo didis mokytojas. Savo studentams vietoje tradicinio mokymo jis kėlė sunkius klausimus, skatinančius mąstymą ir aukštino žmogaus proto galias. Viena garsiųjų Sokrato citatų teigia: „Aš negaliu nieko išmokyti, aš tik galiu paskatinti galvoti.“ Ši mintis – vienas pagrindinių koučingo principų.

Sokrato mokymo palikimas gyvas iki šiol, ypač vertingos jo keliamų klausimų formulavimo metodikos. Šios metodikos remiasi pagrindiniu principu – kliento atsakymas į jam pateiktą klausimą turi skatinti kitą klausimą, į kurį vėl teks ieškoti atsakymo. Taip bus plėtojamas dialogas, kol pašnekovas atras ieškomą tiesą. Taip gilinantis į kito žmogaus mintis siekiama, kad jis, pasak Sokrato, pažintų, tobulėtų ir mokytųsi.

Toliau pateikiu atsitiktine tvarka išdėstytus Sokrato klausimų pavyzdžius, kurie gali tikti jūsų koučingo praktikai. Klausimus suskirsčiau grupėmis, kad matytumėte klausimų tikslą. Skaityti daugiau…

Tai yra  anksčiau skelbto straipsnio apie tikslų įgyvendinimo sunkumus tęsinys. Argumentus, kuriuos čia pateikiau, parėmiau įvairiais moksliniais tyrimais ir asmenine koučingo praktika. Taigi, tęsiu įžvalgų seriją, kodėl mums taip sunku pasiekti savo tikslų ir ką dėl to galime padaryti? Skaityti daugiau…

Keliu sau klausimą, kurio žmogaus mokymasis vertingesnis. Ar to, kuris pasiekęs tikslą, klausė ką aš iš to gavau ir kaip man gauti daugiau?, ar to, kuris pasiekęs tą patį, teiravosi ką aš išmokau šiame kelyje ir kuo aš tapau pasiekęs šį tikslą?

Tikslai yra reikalingi, jų neginčiju. Kaip gi kitaip naviguotume gyvenime? Mane kur kas labiau intriguoja mūsų požiūris į tikslus ir tai, kaip mes elgiamės su jais.

Mano kuklia nuomone, sėkmingi žmonės yra ne tie, kurie ką nors gauna pasiekę savo tikslą, o tie, kurie įgyvendinę savo siekius, tampa kitokiais. Skaityti daugiau…

Mes einame į motyvuojančius mokymus, kur sėkmės guru mus beveik įtikina, kad milijoną užidirbti – vieni niekai. Nėra ko jaudintis ar nerimauti, grynieji jau rytoj gulės mūsų kišenėje. Skaitome protingas ir populiarias knygas, kurias sukramtę pasidarome šiek tiek išmanesni. Jau kitą dieną atsikeliame šiek tiek kitokie, pasaulį matome šiek tiek kitaip. Draugams pažadame, kad jau nuo naujų metų, nuo kito mėnesio, nuo pirmadienio mes būsime kitokie. Atsisakysime netikusio įpročio, užbėgsime karjeros laiptais ar įgyvendinsime svajonę visą dieną žvejoti.

Yra trys vertingi klausimai, kuriuos verta sau užduoti Skaityti daugiau…

Tie, kas šiek tiek girdėjo apie koučingą, tikrai žino, kad klausimai koučinge atlieka vieną pagrindinių vaidmenų, o svarbiausias jų – skatinti žmogaus mastymą ir naują patyrimą. Pradėję mokytis koučingo pirmiausia mokomės formuluoti gerus klausimus. Pradžioje kiek baiminamės, mūsų žodžiai pinasi ir galiausiai gimsta klausimas kuriuo mes patys būname pusėtinai patenkinti. Ilgainiui išmokstame užduoti gerus klausimus, tokius, kurie tarsi nuneša mūsų pašnekovą į reikiamą gylį, nes būtent ten vyksta didieji pokyčiai.

Čia noriu pateikti keletą kriterijų, kurie ypač svarbūs formuluojant koučingo klausimus. Tai gali būti naudinga visiems koučingo praktikams. Skaityti daugiau…

Vieną dieną supratau, kad ne koučingo technika daro mano pokalbį su klientu veiksmingu. Galiu mokėti šimtus koučingo modelių, taktikų ar gudrių klausimų, bet…

Skaityti daugiau…

Klausimą (tiksliau, paskatinimą) Pasakyk man daugiau…. užduodu dažnai. Beveik visada, kai mano kliento mintis sustoja, nutrūksta.

Taip paskatinu savo klientą kalbėti dar. Atvirai, giliai ir prasmingai. Šis klausimas vertingas tada, kai klientas kalba metaforomis, užuominomis ar nebaigtais sakiniais.

Šį klausimą užduodu tada, kai noriu padėti savo klientui įsisąmoninti jo trokštamus siekius:

Kas bus kitaip kai tu… (tai pasieksi, tau tai pavyks, tu tai turėsi)?

Tokiu būdu mano klientas kalba ne tik apie savo trokštamą situaciją, tačiau ir apie save – koks jis bus kitoks, kaip jis pasikeis, kokia bus jo aplinka. Jo žodžiuose slypi didelė jėga – jis suvokia ir supranta kaip jo siekis pavirs jo paties pokyčiu, kaip jis transformuosis.

Užduokite šį klausimą tiems, kas dar nėra tikri dėl savo siekių. Tie, kas įsitikinę, įsisąmonins norimus pokyčius giliau.

Koučingas yra apie įsisąmonijimą ir veiksmą. Vargu ar žmogus nagrinėjantis savo tikslą imsis kokių nors veiksmų kol Skaityti daugiau…

2 - 212