- Koučingo blogas - http://coachingblog.lt -

Kiek stipriai norite keistis? Kviečiu į 7 dienų eksperimentą!

Paskelbė Tomas Misiukonis - Rugpjūtis 5, 2011 @ 10:15 pm In Naudinga/Smagu | 29 Comments

Tai truks septynias jūsų gyvenimo dienas. Ir jų niekam nereikės atiduoti, tik sau.

Vis galvoju, ar galime padėti vieni kitiems keistis? Tad šiek tiek nuogąstaudamas noriu pakviesti jus į smagų koučingo eksperimentą. Dalyvavimas laisvas, bet jei pasiryžote, man reikės jūsų grįžtamojo ryšio.

Iškelkite sau tikslą ateinančioms septynioms dienoms – ką savyje noriu pakeisti per ateinančias septynias dienas?

Tegul tai bus realus ir šiek tiek su iššūkiu įgyvendinamas tikslas. Šio tikslo įgyvendinimas turi priklausyti nuo jūsų asmeninių pastangų, o ne nuo išorinių sąlygų. Nesiviliu, kad jei rūkote, tai mesite, bet galbūt tai gali būti įsisenėjęs uždelstas darbas ar geras įprotis, kurį norite išlavinti.

Ir štai septyni klausimai jums. Užduokite juos sau, kai iškelsite aukščiau minėtą tikslą:

  1. - Iš ko aš suprasiu, kad šis pokytis įvyko?
  2. - Koks bus pirmas mano žingsnis, kad įgyvendinčiau šį tikslą?
  3. - Kas man padės įgyvendinti šį tikslą?
  4. - Koks galutinis mano veiksmų planas?
  5. - Kaip elgsiuosi, jei suklupsiu?
  6. - Kokią savo atsakomybę matau įgyvendinant šį tikslą?
  7. - Kaip save apdovanosiu kai įgyvendinsiu šį tikslą?

Jei netingite, savo atsakymus užsirašykite. Gyvenkite kitas septynias dienas su šiais atsakymais. Po septynių dienų, ar jų metu (nes svarbu progresas), prašysiu jūsų man suteikti informaciją apie:

– Kaip jums sekėsi?

- Kiek jūs patenkinti rezultatu?

- Kuris iš šių klausimų jums buvo pats veiksmingiausias ir kodėl?

Kai gausiu daugiau nei kelis atsakymus, pasidalinsiu savo apibendrinimu. Rašykite komentaruose šiame blog’e arba į mano paštą: tomas@ovc.lt. Jei tai gali būti įdomu jūsų draugams, pasidalinkite su jais.

Šį eksperimentą vykdau vardan koučingo ir mokymosi. Tai, ką man parašysite, aš naudosiu be jūsų vardo ir bet kokių užuominų į jūsų asmenį.

Eksperimentą nutrauksiu rugsėjo 1 d. Jei gausiu jūsų patirtis anksčiau, pasidalinsiu apie viso šio reikalo eigą.

Rugsėjo 10 d. paskelbsiu galutines išvadas. Beje, padėsite, jei pranešite ar dalyvausite.

This post is also available in: English [1]


Article printed from Koučingo blogas: http://coachingblog.lt

URL straipsnis: http://coachingblog.lt/naudinga-smagu/kiek-stipriai-norite-keistis-kvieciu-i-7-dienu-eksperimenta/

URLs:

[1] English: http://coachingblog.lt/en/

Copyright © 2011 Koučingo blogas. All rights reserved.